HØST-CAMP

NYHET! Høstutgaven av Holmenkollen Biathlon Camp er klar. Vi har over tid fått veldig mange henvendelser om vi ikke kunne få til en utgave av vår populære Camp i høstferien. Og det er med stor glede vi nå kan presentere et fantastisk camp-program også i høstferien (uke 40) for utøvere i klassen 11-16 år. Vær rask med bestillingen (påmeldingsfrist 26.august)- vi har færre plasser tilgjengelig på Høst-Campen enn på Sommer-Campen.

Vi vet høstferien er fjelltur for mange familier og vi har lagt opp til at utøvere og foreldre får til begge deler. Først en langhelg med familien i fjellet, så fra tidlig onsdag 3. oktober til lørdag 6. oktober på en høst-tilpasset, intensiv og lærerik Camp i Holmenkollen. Det beste av to verdener, ikke sant?

KUN 3.750,- PR UTØVER

Prisen inkluderer treningsavgift, kost og losji.

MELD DEG PÅ HER!

Du bor på velrennomerte Scandic Holmenkollen Park Hotell et steinkast fra Holmenkollanlegget. Siden Høst-Campen har noen færre overnattinger så er det også reflektert i en hyggelig pris for Campen. Men du får 4 intensive treningdager med 2 og 3 økter hver dag – totalt 10 økter! På Holmenkollen Park er de vant til å ta godt vare på idrettsutøvere. Så alt skal være lagt tilrette for at du skal kunne yte ditt beste under hele oppholdet.

  • Du bor i dobbeltrom eller tre-sengs rom!
  • Du får en næringsrik og god frokost-, lunsj- og middagsbuffet samt en egen kornbuffet når du kommer fra trening og før du legger deg om kvelden, akkurat slik det er når landslagutøverne bor på hotellet.
  • Det blir informasjon, underholdning og faglig påfyll om kvelden!

Programmet for høstutgaven av Holmenkollen Biathlon Camp blir lagt opp slik at du skal få godt treningsutbytte ut fra den delen av sesongen vi er inne i og ikke minst ut fra de forutsetningene du har. Hvis du har vært med på Sommer-Campen så vil du nok merke at vi har et større fokus på kombinasjonstrening på høsten. Vi skal hjelpe deg til å nå dine mål om å bli en bedre skiskytter. Holmenkollen Biathlon Camp skal gi både et sosialt og sportslig utbytte. Treningsøktene krever at du er vant til og motivert til å trene!

I Holmenkollen får du trene i et av verdens beste anlegg med flotte rulleskiløyper og en strøken standplass. Treningsopplegget utformes bl.a. i samarbeid med Holmenkollen Biathlon Team med hovedtrener Jon Kristian Svaland som også er tidligere utøver og trener på skiskytterlandslaget.

Vi blander landslagserfaring med bevist og god erfaring med barn og unge. Vi lover at vi både sporstlig og sosialt skal sørge for at du får en fantastisk Camp sammen med oss.

10154454_1446758365629408_7965547777871394184_n

Onsdag til lørdag

  • Innsjekking onsdag morgen på stadion i Holmenkollen. Du er ferdig kledd til første økt.
  • Utsjekking er etter lunsj på lørdag.
  • Treninger alle dager onsdag til lørdag. 2 økter onsdag og lørdag, 3 økter torsdag og fredag.
  • Innhold treningsøkter:
    • Skyting
    • Rulleski
    • Barmark

10252181_1447208838917694_983218128879856491_n

  • Teori, inspirasjon og moro i auditoriet på Scandic Holmenkollen Park på kveldstid.
  • Sunn og variert kost fra Scandic Holmenkollen Park sine dyktige kokker slik at du orker alt du skal være med på. Allergier ivaretas.
  • Rulleskiøktene vil bli avholdt  i Holmenkollen sine berømte løyper. Moderne og flotte rulleskiløyper som i tillegg til å være en yndet treningsarena for Tirill, Tarjei og Johannes også har vært vertskap for Sommer-NM i skiskyting.
  • Skyteøktene vil bli avholdt i Holmenkollens topp moderne standplass med automatiske blinker.
  • Barmarksøktene vil være spennende og morsomme aktiviteter i Nordmarka og Holmenkollens fantastiske natur.
  • Detaljert program blir delt ut på Holmenkollen Biathlon Camp, men et dagsprogram de dagene vi har 3 økter vil se slik ut:

0715: Vekking
0730-0815: Frokost – Scandic Holmenkollen Park
0830-0945: Økt 1 – Holmenkollen/Marka
1030-1145: Økt 2 – Holmenkollen/Marka
1200-1300: Lunsj – Scandic Holmenkollen Park
1330-1530: Økt 3 – Holmenkollen/Marka
1800-1900: Middag – Scandic Holmenkollen Park
1915-1945: Forlesning/faglig påfyll – Scandic Holmenkollen Park
2000: Filmkveld – Scandic Holmenkollen Park
2200: Ro/God natt

11113572_1447205785584666_595332245284023406_n

 

PRAKTISK INFO HØST-CAMP

SJEKK INN TID

For dere som skal på Høst-Camp og planlegger reiser til fra Oslo/Holmenkollen/Scandic Holmenkollen Park så kan det være greit å vite at vi har «sjekk inn» fra kl 09:00-09:45 på onsdag 3.10. OBS! Innsjekkingen skjer på stadion i Holmenkollen slik at vi kan gå rett på økt kl 10:00 (vi sørger for at bagasje blir fraktet til hotellet slik at utøvere kan hente den og gå på rommet etter onsdagens treningsøkter).

Utsjekk kl 13:30 påfølgende lørdag. Da har vi fått gjennomført de to siste øktene på lørdag, spist lunsj og holdt et avsluttende utøvermøte. Vi ber om at disse tidene overholdes, og at det gis tydelig beskjed til arrangør dersom dere ikke rekker disse tidene.

Våpenet ditt og ammunisjonen (400 skudd) skal også sjekkes inn. Vi tar vare på det for dere slik at det ikke oppbevares på rommet. Vi trenger derfor at dere fyller ut et utlånsskjema for våpen som skal leveres inn ved innsjekking. Dere låner ut våpent til oss. Skjema finner dere her.  Våpenet lånes ut TIL Holmenkollen Biathlon Camp.

hb_02

MÅLTIDER

Det er 3 gode måltider hver dag + at det står en kornbuffet tilgjengelig etter trening og før leggetid. I tillegg serverer vi frukt og grønt mellom økt 1 og 2 på tordag, fredag og lørdag. Du skal mao ikke sulte når du er på Camp.

 

HUSKELISTE / PAKKELISTE

  • Godt humør
  • Egen bag/sekk til utstyr/skift du skal bruke på treningene/ha stående på stadion
  • Ammunisjon (400 skudd)
  • Utlånserklæring for våpen (se info ovenfor)
  • Badedrakt/badeshorts
  • Vanlige klær, inkl shorts og t-skjorter
  • Treningstøy, flere skift, viktig med tørre sokker – husk det er høst
  • Tynn lue, buff,  (rulle)skihansker
  • Regnklær
  • Håndklær
  • Joggesko, gjerne 2 par
  • Drikkebelte
  • Rulleski, rulleskisko, rulleskistaver, ekstra pigger
  • Hjelm
  • Sko/slipperser for innendørs bruk
  • Toalettsaker
  • En liten vanntett pose til mobiltelefonen i tilfelle regnvær
  • Eventuelt skrivesaker for autograf
  • Skiskyttergevær (ved innsjekk må signert utlånsavtale med kopi av gyldig våpenkort forevises)
  • Våpenet vil bli låst inn på stadion umiddelbart etter ankomst – husk å merke våpen med navn
  • Pussesett
  • Lommepenger (det er et begrenset kioskutvalg på hotellet, Camp-genseren selges for 345,- (350,- kontant). Nærmeste butikk er et stykke unna. Vi tillater ikke at utøvere forlater hotellet for å dra på butikken og handle. Det er nok sunn og god mat på hotellet.)

Camp-genseren til kr. 345,- kan bestilles ved påmelding, eller kjøpes ved innsjekk (kr 345,- til VIPPS nr 507349 eller kr. 350,- kontant). Vi gjør oppmerksom på at Høst-Camp og Sommer- genser er like!

BILDER OG AKTIVITETER

Under Camp-uken ønsker vi å ta bilder av utøverne/aktivitetene/treningene for å vise følgere av vår FB-side hvordan dagene er på Camp, samt til å bruke for å vise neste års utøvere hvordan det er på Camp i Kollen.

Samtidig kommer vi å ha aktiviteter som ikke er direkte skiskytterrelatert. Dette kan f.eks være bading i hotellets basseng.

Hvis noen ønsker  å reservere seg mot dette så er vi veldig lydhøre for det og hører da gjerne fra dere.

Arrangøren har alltid en voksen person på vakt i tilknytning til hotellet døgnet rundt. Kontaktinformasjon til vakten står alltid oppslått i resepsjonen og her på websiden. Både utøvere og foresatte kan kontakte vakten når som helst! Vaktlistene oppdateres i forkant av hver periode.