PROGRAM

CAMP-PROGRAM

Programmet for Holmenkollen Biathlon Camp blir lagt opp slik at du skal få godt treningsutbytte ut fra de forutsetningene du har.  Vi skal hjelpe deg til å nå dine mål om å bli en bedre skiskytter. Holmenkollen Biathlon Camp skal gi både et sosialt og sportslig utbytte. Treningsøktene krever at du er vant til og motivert til å trene!

I Holmenkollen får du trene i et av verdens beste anlegg med flotte rulleskiløyper og en strøken standplass. Treningsopplegget utformes bl.a. i samarbeid med Holmenkollen Biathlon Team med trener Jon Kristian Svaland som også er trener for skiskytterlandslaget.

Vi blander landslagserfaring med bevist og god erfaring med barn og unge. Vi lover at vi både sporstlig og sosialt skal sørge for at du får en fantastisk Camp sammen med oss.

10154454_1446758365629408_7965547777871394184_n

Søndag til fredag

  • Innsjekking søndag ettermiddag med infomøte (infomøtet kl. 1700 er også for foresatte)
  • Treninger alle dager mandag til fredag.
  • Avsluttningssermoni fredag ettermiddag.
  • 2-3 daglige treningsøkter:
    • Skyting
    • Rulleski
    • Barmark

10252181_1447208838917694_983218128879856491_n

  • Teori, inspirasjon og moro i auditoriet på Scandic Holmenkollen Park på kveldstid.
  • Sunn og variert kost fra Scandic Holmenkollen Park sine dyktige kokker slik at du orker alt du skal være med på. Allergier ivaretas.
  • Rulleskiøktene vil bli avholdt  i Holmenkollen sine berømte løyper. Moderne og flotte rulleskiløyper som i tillegg til å være en yndet treningsarena for Tirill, Johannes, Tarjei og Thekla også har vært vertskap for Sommer-NM i skiskyting.
  • Skyteøktene vil bli avholdt i Holmenkollens topp moderne standplass med automatiske blinker.
  • Barmarksøktene vil være spennende og morsomme aktiviteter i Nordmarka og Holmenkollens fantastiske natur.
  • Detaljert program blir delt ut på Holmenkollen Biathlon Camp, men et dagsprogram vil se slik ut:

0715: Vekking
0730-0815: Frokost – Scandic Holmenkollen Park
0830-0945: Økt 1 – Holmenkollen/Marka
1030-1145: Økt 2 – Holmenkollen/Marka
1200-1300: Lunsj – Scandic Holmenkollen Park
1330-1530: Økt 3 – Holmenkollen/Marka
1800-1900: Middag – Scandic Holmenkollen Park
1915-1945: Forlesning/faglig påfyll – Scandic Holmenkollen Park
2000: Filmkveld – Scandic Holmenkollen Park
2200: Ro/God natt

11113572_1447205785584666_595332245284023406_n